Хотите иметь здорового ребенка? Оба супруга должны подготовиться к этому заблаговременно - по меньшей мере за 3 месяца до планируемого зачатия. 90 дней необходимо для развития сперматозоид, то есть Вы должны уже сейчас начать вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять алкоголем, кофе, уменьшить количество выкуриваемых сигарет, заниматься спортом, не принимать горячих ванн, саун, не носить тесное нижнее белье, так как зто повышает температуру в яичках и затрудняет сперматогенез. Необходимо есть много фрруктов, овощей, орехов, меда, морских продуктов. Следует избегать стрессов, прекратить прием лекарственных препаратов, гормонов (например, для бодибилдинга),нормализовать уровень у диабетиков, артериальное давление и т.д.

   Будущая мама должна подготовиться к беременности заблаговременно: удалить спираль, прекратить принимать контрацептивы за 2-3 месяца, чтобы предотвратить воздействие гормонов на организм. Следует убедиться, что нет кисты яичников, миомы матки, эрозии шейки матки. Необходимо провериться на такие инфекции, как хламидии, герпес, уреаплазма, мукоплазма, токсоплазмоз, цитомегаловирус. Особенно это важно, если у женщины были выкидыши, так как эти инфекции приводят к врожденным аномалиям плода, отставанию в умственном развитии, выкидышам, мертворождению и бесплодию. Диагностика и лечение вышеуказанных заболеваний доступны. Важно знать, болели ли Вы в жизни краснухой и ветряной оспой. Это можно определить по анализу крови. Если Вы болели, то у Вас выработался пожизненный иммунитет. Если же анализ крови дал отрицательный результат, то следует сделать прививки от краснухи и ветряной оспы и последующие три месяца не беременеть, используя контрацептивные таблетки или противозачаточную инъекцию на три месяца, в противном случае беременность может наступить в эти три месяца, и ребенок, возможно, будет инфицирован.

   К чему может привести заболевание краснух ой во время беременности? Инфицирование в первые три месяца беременности особенно опасно и приводит к наиболее выраженным поражениям плода, выкидышам и мертворождению. Таие дети могут иметь дефекты сердечно-сосудистой и центральной первой системы, страдать мегалоцефалией, энцефалией, а также глухотой, глаукомой, катарактой. Если заражение произойдет после трех месяцев беременности, то ребенок может родиться гипотрофиком с маленьким весом, несмотря на доношенную беременность.

   Важно наладить регулярную работу кишечника, но это не значит пить слабительные. Утром надо натощак выпивать стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока. В день необходимо съедать пять видов фруктов и овощей, особенно хороша проросшая фасоль (beans sprouts) в сыром виде, она богата витаминами и великолепно очищает кишечник. Есть проросшую фасоль нужно и во время беременности, так как склонность к запорам в этот период увеличивается. Запоры же приводят к интоксикации и воспалению близлежащих органов: матки, придатков, мочевого пузыря, снижению репродуктивной функции и иммунитета. Хорошо также употреблять кисломолочные продукты. Если Вы делаете резидентскую визу в ОАЭ, и при этом планируете беременеть и не предохраняетесь, то на рентген легких лучше пойти во время или сразу после менструации. При маленьком сроке беременности любое радиационное излучение нежелательно. Очень важно принимать комплекс витаминов и минералов, при наличии анемиии необходимо принимать препарат железа. Особенно важно за три месяца до зачатия принимать фолиевую кислоту, поскольку ее недостаток может привести к врожденной аномалии нервной трубки с такими последствиями, как грыжа головного мозга, спинно-мозговая грыжа. Последствиями также могут быть выкидыши, отслойка плаценты, преждевременные роды.

   Профилактика этих дефектов заключается в пополнении запасов фолиевой кислоты в организме женщин до беременности. Будущая мама должна учитывать, что чай уменьшает усвоение железа на 60 %, а кофе на 40 %, поэтому желательно сократить прием этих напитков, чтобы не препятствовать пополнению запасов железа, столь важного для плода и самой матери. И, наконец, долгожданный момент -менструация не наступила в положенный срок... Свершилось... Нужно как можно быстрее подтвердить нормально развивающуюся маточную беременность. К сожалению, у наших соотечественниц нередко встречается внематочная беременность, что вероятно, связано с хроническими воспалениями матки и придатков. За последние два года в нашей клинике было диагностировано 12 случаев внематочной беременности, из них восемь пациенток были прооперированы, а в четырех случаях внематочная беременность была диагностирована на достаточно раннем этапе. Пациенты получили специальные инъекции, и все обошлось без операции. Две из них уже забеременели и родили здоровых детей. Это говорит о больших достижениях в современной медицине, от пациента же требуется вовремя обратиться к врачу. Наблюдение за развитием беременности очень важно, особенно важно ультразвуковое сканирование в 11-13 недель для определения синдрома Дауна с последующим исследованием крови матери, тройной тест гормонов, показывающий степень риска для рождения ребенка с синдромом Дауна или дефектом нервной трубки. Особенно это важно для беременных в возрасте старше 35 лет. Если вычисленный по УЗИ и анализу крови риск высок, то показан амниоцентез -это аспирация околоплодной жидкости и обследование ее на хромосомные болезни. Данная процедура выполняется на 14-17 неделях беременности и дает 100 %-ную гарантию рождения ребенка со здоровым хромосомным набором, естественно, в случае нормальных результатов анализов. Однако амниоцентез может приводить к выкидышам в 1-2 % случаев.

   Помните, что предупредить заболевания легче, чем их лечить. Если рождение ребенка запланировано, если семейная пара живет в любви и согласии, и здоровье обоих супругов в норме, то и ребенок родится со здоровой конституцией, так как он будет менее подвержен заболеваниям, сможет выдерживать стрессовые жизненные ситуации стойко, не болея. Здоровье и характер Вашего ребенка зависят от Вашего собственного здоровья и настроения во время беременности. Будьте оптимистичны, слушайте классическую музыку, занимайтесь йогой, плаванием, читайте развлекательную литературу, смотрите комедии - и у Вас родится эмоционально уравновешенный и оптимистичный ребенок.